Um método de reposicionamento emocional para mulheres que já entenderam demais, mas ainda se abandonam quando o desconforto aparece.
É sobre consciência aplicada, presença emocional e decisões sustentáveis, mesmo quando dizer “não”, se posicionar ou permanecer em si parece difícil.
Reconhecer o padrão de autoabandono no momento em que ele ativa
Regular suas emoções sem se violentar por dentro
Sustentar limites sem culpa
Agir com coerência entre o que sente, pensa e faz
Permanecer em si, mesmo sob pressão
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